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35 min | Acondicionamiento físico | José Álvarez "Mr.H" | 01/02/23

Entrenamiento para adulto mayor - COL • 35m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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