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15 min | Entrenamiento para gestantes | Sim贸n Chavarriaga y Lina | 08/02/23

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35 min | Entrenamiento postparto | Jorge Zapata y Mariana Quintero | 18/03/23

Entrenamiento para gestantes - COL • 35m

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    *Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 200 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos:

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 25 min | Entrenamiento de gestantes |...

    *Este es un contenido pr谩ctico, ases贸rate y sigue las indicaciones de tu m茅dico y/o profesional del deporte.