Up Next in Brazos definidos - COL

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  35:35

  35 min | Brazos definidos | Jeffer Ca...

  35 min | Brazos definidos | Jeffer Ca...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchonetas, mancuernas y step.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:16

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:23

  45 min | Brazos definidos | Karen Zap...

  45 min | Brazos definidos | Karen Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuernas, colchoneta y barra con pesos.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.