Up Next in Brazos definidos - COL

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  45:29

  45 min | Brazos definidos | Jeffer Ca...

  45 min | Brazos definidos | Jeffer Ca...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step, mancuernas y barra con pesas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:09

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, pesa y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:24

  35 min | Brazos definidos | Esteban U...

  35 min | Brazos definidos | Esteban U...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.