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45 min | Brazos definidos | Sebastian Parra | 05/09/23

Brazos definidos - COL • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Sebastian Parra profesor

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, step y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, barra con peso, mancuernas y colchonetas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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