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45 min | Entrenamiento de step | Juan E. Garc铆a | 20/07/23

Entrenamiento de Step - COL • 45m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Juan E. Garc铆a profesor

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 450 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 550 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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