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45 min | Entrenamiento funcional | Daniela Orozco | 11/08/23

Entrenamiento funcional - COL • 44m

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y mancuerna rusa

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 350 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, pesa, barra con peso

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 300 kcal aprox
    - Intensidad: b谩sico
    - Implementos: rodillo abdominal y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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