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45 min | Glúteos y piernas de acero | Sebastian Parra | 26/09/23
Glúteos y piernas de acero - COL
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45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: pesas y mancuerna rusa
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Intensidad: intermedio
- Implementos:Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas, colchoneta y barraRecomendaciones: hidratación y toalla.
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