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45 Min l Entrena todo el cuerpo l Estefanía Ocampo y Yina Cartagena l 06/11/24

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mancuernas, colchoneta y pesas rusas

Recomendaciones: hidratación y toalla