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45 Min l Glúteos y piernas de acero l Jeffer Castrillón l 27/02/25

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Pesa rusa, barra, bandas elásticas, step y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla