¡Bienvenido! En el ring, estudiarás y aprenderás los fundamentos básicos del boxeo. En este capítulo, nos sumergiremos en los primeros pasos cruciales para cualquier boxeador antes de una intensa sesión de entrenamiento o combate: el calentamiento y la lubricación articular. A través de demostraciones prácticas y explicaciones detalladas, aprenderemos las técnicas esenciales para preparar el cuerpo y minimizar el riesgo de lesiones.