¿Cuándo una persona es Hipotensa?
Sucede cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. Esto significa que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. Con esta práctica podrás contribuir al correcto funcionamiento de la presión sanguínea.
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- Enfoque: Sahasrara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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Educativo: postura Rey Mono (Hanumana...
Dedicada a Hanuman, el poderoso jefe de los monos de la mitología hindú, porque conmemora sus poderosos saltos, esta postura, una versión del split del ballet occidental, recibe en sánscrito el nombre de Hanumanasana.
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat... -
Venas varices
Ejercicios para hacer en casa con recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso.
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- Enfoque: Muladhara.
- Intensidad: básico.
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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Posturas invertidas
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