Up Next in Yoga para sanar

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  26:29

  Liberación de manos 🤲

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Anahata
  - Intensidad: básico
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  27:08

  Practica para hipotensos

  Practica para hipotensos

  ¿Cuándo una persona es Hipotensa?

  Sucede cuando la presión arterial es mucho más baja de lo normal. Esto significa que el corazón, el cerebro y otras partes del cuerpo no reciben suficiente sangre. Con esta práctica podrás contribuir al correcto funcionamiento de la presión sanguínea.

  🇨🇴 COLOMB...

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  26:28

  Educativo: postura Rey Mono (Hanumana...

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  Dedicada a Hanuman, el poderoso jefe de los monos de la mitología hindú, porque conmemora sus poderosos saltos, esta postura, una versión del split del ballet occidental, recibe en sánscrito el nombre de Hanumanasana.

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Swadisthana
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Mat...