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Ingredientes:
• Chocolate amargo al 70% ½ taza
• Avena en hojuelas 3 cucharadas
• Cocoa ½ cucharada
• Mantequilla de maní 3 cucharadas
• Nueces 1/3 de taza
Up Next in T1: Recetas pre-entreno
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Pre-entreno: Nutella casera
Ingredientes:
• Avellana 1 taza
• Aceite de coco 1/3 de taza
• Panela orgánica molida ½ taza
• Cocoa ½ taza
• Leche vegetal ½ taza
• Canela 1 cucharadita -
Pre-entreno: Soda Flexx 7
Ingredientes:
• Soda c/n
• Hielo c/n
• arándanos ½ taza
• Romero 1 ramita
• Naranja 1 und
• Hierva buena 3 hojas
• Flexx 7 2 scoops -
Pre-entreno: Jugo verde
Ingredientes:
• Espinaca 1 ½ tazas
• Limón 2 unds
• Jengibre 1 cucharada
• Kiwi 1 und
• Manzana verde ½ und
• Apio 1 rama
• Cayena 1/8 de cucharada
• Pepino ½ und
• Hielo c/n
