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Power House

T1: E2: Respiración Power House

Season 1, Episode 2 • 25m

Up Next in Temporada 1

  • T1: E3: Fortalecimiento de columna ve...
    25:01
    T1: E3: Fortalecimiento de columna ve...

    T1: E3: Fortalecimiento de columna ve...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 150 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

    *Alineación y postura mejoradas: Los estiramientos de la columna vertebral pueden ayudar a corregir y mantener una alineación adecuada. Esto es esencial...

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