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45 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Paola Macias | 24/06/21

🇨🇴 COLOMBIA.

- Calorías: 600kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Guillo Garcés profesor

Paola Macias profesora

25:37

25 min | Mejora la flexibilidad | Ren...

25 min | Mejora la flexibilidad | Ren...

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:28

45 min | Quema de grasa | Daniela Oro...

45 min | Quema de grasa | Daniela Oro...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:36

45 min | Entrenamiento funcional | Si...

45 min | Entrenamiento funcional | Si...