Up Next in Temporada 1

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  45:24

  45 min | Aeróbicos | Juan García y Al...

  45 min | Aeróbicos | Juan García y Al...

  COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox.
  - Intensidad: básico.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:16

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  COLOMBIA

  - Calorías: 550 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandas elásticas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  28:29

  25 min | Yoga | Marisol Gómez y Marib...

  25 min | Yoga | Marisol Gómez y Marib...

  COLOMBIA

  - Enfoque: anahata - capacidad afectiva
  - Implementos: mat o tapete

  Recomendaciones: hidratación y toalla.