Up Next in Temporada 1

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  25:25

  25 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  25 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox.
  - Intensidad: intermedio.
  - Implementos: mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  25:49

  25 min | Mejora la flexibilidad | Mar...

  25 min | Mejora la flexibilidad | Mar...

  COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: MAT o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:29

  45 min | Cycling | Juan Gómez | 03/08/21

  45 min | Cycling | Juan Gómez | 03/08/21

  COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox.
  - Intensidad: intermedio.
  - Implementos: bicicleta estática o simulador.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.