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COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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