Up Next in Temporada 1

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  45:29

  45 min | Brazos definidos | Jorge, Es...

  45 min | Brazos definidos | Jorge, Es...

  co COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas
  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:28

  45 min | Entrenamiento de Step | Dian...

  45 min | Entrenamiento de Step | Dian...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox.
  - Intensidad: básico
  - Implementos: step o marcación en el suelo

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:25

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Gui...

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Gui...

  COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox.
  - Intensidad: intermedio.
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.